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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ

【健康的に】ダイエット６１【痩せる】

2件ヒット!

1797 22/10/01 10:54

1793
そこが難しいんだよ。美容体重って指標なら体脂肪率を維持したら筋肉落とさなきゃでしょ。だから医者も微妙な顔するしグレーゾーンなんだよ

1799 22/10/01 10:56

1797
筋肉落とさないでも大丈夫だよ。ただ体脂肪は落としても18か19までくらいが無難みたいだね

レス数がMAXを超えたみたい

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