【健康的に】ダイエット６１【痩せる】

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1948 22/10/03 17:06

毎日筋トレしちゃだめって言うけど一日20分くらいのYouTubeに載ってるお腹の筋トレも毎日しちゃダメなのかな？

1950 22/10/03 18:33

1948
たぶんそれくらいなら大丈夫じゃないかな。追い込む人は日にちをあけるかやる部位をかえて毎日やってるみたいだけど

1951 22/10/03 19:21

1948
ジムの人が毎日したければしていいって言ってたから毎日でも良いんじゃない？大会出るような人は別だろうけど

1998 22/10/04 18:08

1948
1949
お前もダンスやめろブス

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ