【健康的に】ダイエット６１【痩せる】

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851 22/09/16 19:24

847
プロテイン飲んでるとご飯食べるほどお腹空かないんだわ。空いてもプロテインでいいやーになる。飲まないと普通にご飯食べたくなる

854 22/09/16 19:25

851
そのやり方は正直ちょっと不健康だね。あなたがそれでいいならいいけど

856 22/09/16 19:26

851
なら基礎代謝以上になるくらい食べれる方法でタンパク質は固形物から摂取したほうがいいかもね

1852 22/10/02 06:41

1851
お菓子食べない

1857 22/10/02 07:53

1851
腹筋とももあげ

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ