【健康的に】ダイエット６２【痩せる】

テンプレが嫌な意味がわからない。自分が当てはまると思うダイエットスレへ行けば良いだけの話だよ

どうしてもおやつ食べたくなった時何食べてる？

さつまいも

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どうしても食べたいものがあるときは調整しつつそれを食べたほうがストレスたまらないよ。なんでもいいから甘いものが欲しい時とかはオイコスにハチミツかけて食べてる

1600カロリーで1キロ増えた！何故

筋トレ辛いけど効いてる感じがして良い

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読んでから書き込みなよそれとも理解できないからダイエットもできないのかな

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お前ダンスナメクジか？キッモ骨無しナメクジ柔軟自慢するな死ね殺す家に原爆落としてダンス教室baby本社と怨霊家に原爆落とす

いつもお昼何食べればいいか悩んでて食べすぎた日とかは春雨スープとかにしてるんだけど全然足りない

お昼おにぎり一個とゆでたまごだけにしてたら力出なくて仕事のパフォーマンス下がったわ

健ダイなら栄養バランス考えて。スレタイじゃない食事なら新しく出来たほうのスレに移動して

ダイエット警察煩くて荒らしみたい

スレチなほうが荒らしだよ。該当スレがあるんだから住み分けしてって当たり前な話

厳し過ぎる人も荒らし

バランス考えて食事もとって運動もしてるけど365日3食完璧ではないから向こう行くわ

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私もそんな感じ。そういう人は多いだろうから書く内容によって使い分けたら良いと思うよ

わざわざ不健康だった日の内容を書くスレではないからね

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お前運動ってダンスか？ダンスナメクジキッモ骨無しナメクジ柔軟自慢するな死ね殺す家に原爆落としてダンス教室baby本社と怨霊家に原爆落とす

最近涼しいから運動が苦じゃないわ

ジムは来月からに。