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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ

スレッドつぶやき

【健康的に】ダイエット６２【痩せる】

※検索避け

63/74頁 (1461件)

1237: 2024/05/24 22:37

1230
1232
ありがとう

1238: 2024/05/25 21:09

急に体重がみるみる落ちるのは無理だと痛感したけど、せめてむくみだけでもサラッとなくせないかな。でもむくみも地道にストレッチしかないよね

1239: 2024/05/26 15:41

1

浮腫みこそ単純だよ。運動して筋肉動かして血液循環を活発にしたら良いだけ

1240: 2024/05/26 21:19

下っ腹掴めるくらいだったのに筋トレ始めてからつまめる範囲が少しずつ少なくなってきてる

1241: 2024/05/26 23:19

すごい！頑張ってるね

1242: 2024/05/27 10:29

ありがとー💪

1243: 2024/05/27 10:34

1

ブクブクのししゃも足が食生活改善と脚痩せストレッチと運動で1ヶ月で2.5cm細くなった

1244: 2024/05/27 10:47

1243
すごい！

1245: 2024/05/27 12:33

1239
別だが単純なのか。何事も滞るのって良くないね

1246: 2024/05/27 14:23

デブ専に拾ってもらう

1247: 2024/05/27 14:25

痩せないやつら

1248: 2024/05/28 08:48

自炊して食べるものにも気をつけたら下腹凹んできた

1249: 2024/05/28 11:17

整体師さんの動画見ながらストレッチしてる

1250: 2024/05/28 14:34

1

去年キツキツだったスカート、今日履いたらスルッと入って頑張ってよかったなって思った

1251: 2024/05/28 14:45

1250
👏

1252: 2024/05/28 15:55

夜ご飯ガゼインプロテインに置き換えしてみてる効果あるといいな

1253: 2024/05/29 17:05

2

79kgの巨デブなんだけど1週間で5kg痩せたらご飯食べるの怖くなっちゃった良くないよね

1254: 2024/05/29 17:22

1

1253
頑張ったね！もう少しペース落としてのんじりやろう

1255: 2024/05/29 17:42

1254
ありがとう！

1256: 2024/05/29 23:23

2

168cmだったら何キロまで落としたらいいんだろ

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