【健康的に】ダイエット６２【痩せる】

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肩幅広くなるからやるわけないでしょ

水泳選手みたいにバタフライ長距離とかやんなきゃそんな体になれないよ

成長期にスイミングスクール通ってて肩幅少し広くなったかもwタイム競うクラスになると筋力必要だからそうかもね

1時間の水中ウォーキングは週3でしてる

水泳が最強なのは間違いないけど潔癖性には無理

髪が痛むのが1番困る

パンピには分からないだろうけどギャは好んで水泳なんかしないから

運動強度は水泳が最強だけどだからって押し付けてくる人しつこいんだよね。胸肉ブロッコリー食べてウェイトトレーニングが最強に痩せるからやれって押し付けてくるのと変わらないんだよ

インドカレー食べちゃった

オゼンピック試したことある人いる？

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確かに子供の頃スイミングスクール通っててがたいいいかも知れない

それぞれ自分に合う後は続けられる方法を見つければいいよね

唐揚げ食べちゃった

唐揚げもカレーも食え、そして運動しろ

やっぱり水泳か客層良いところ見つけて通おうかな

ちょっと運動しただけで汗だくになる

汗出るのはいいことだと思い込んでがんばる

デトックスになって良いよ。体重とかじゃなくても美容には良い

気温高いから熱中症予防に水分補給も忘れずにね

なたまめ茶飲み始めたんだけどえげつなくトイレ近い