【健康的に】ダイエット６２【痩せる】

247: 2022/10/22 00:00

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お昼ご飯沢山食べてあんまりお腹空いてないって言ってみたら？

248: 2022/10/22 00:15

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全部の食事を彼氏ととるわけじゃないと思うから、彼氏といる時だけでも普通の食事したら？一緒に住んでるなら理解してもらう必要あるね

249: 2022/10/22 08:50

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スクワットしてるんだけど足よりも上半身がスッキリしてきたんだけどなんで？足も少しは変化してるのかな

250: 2022/10/22 20:51

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スクワットは下半身だけじゃなくて上半身も使うからじゃん？

251: 2022/10/25 19:45

書き禁された？

252: 2022/10/27 00:30

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スクワットチャレンジって痩せない？食事は程々に、痩せる運動って何したらいいの？

253: 2022/10/27 00:35

痩せるけど、痩せるっていうのが体重のことならスクワットだと痩せるよりも引き締まるって感じ。どんな運動でも摂取カロリーより消費カロリーが上回れば痩せるよ。体重なら食事管理が一番てっとり早い

254: 2022/10/27 03:26

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高校時代ダンス部の先輩と付き合ってたのは今でもいい思い出ゆ。かわゆできれゆな先輩でちた←キッモ骨無しナメクジ柔軟自慢するな死ね殺す家に原爆落として全国のダンス教室とbaby本社と店舗と怨霊家に放火して原爆落とす

255: 2022/10/27 03:26

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おいお前ダンスなんてやめて死ね

256: 2022/10/27 03:26

高校時代ダンス部の先輩と付き合ってたのは今でもいい思い出ゆ。かわゆできれゆな先輩でちた←キッモ骨無しナメクジ柔軟自慢するな死ね殺す家に原爆落として全国のダンス教室とbaby本社と店舗と怨霊家に放火して原爆落とす

257: 2022/10/27 03:26

高校時代ダンス部の先輩と付き合ってたのは今でもいい思い出ゆ。かわゆできれゆな先輩でちた←キッモ骨無しナメクジ柔軟自慢するな死ね殺す家に原爆落として全国のダンス教室とbaby本社と店舗と怨霊家に放火して原爆落とす

258: 2022/10/27 03:26

高校時代ダンス部の先輩と付き合ってたのは今でもいい思い出ゆ。かわゆできれゆな先輩でちた←キッモ骨無しナメクジ柔軟自慢するな死ね殺す家に原爆落として全国のダンス教室とbaby本社と店舗と怨霊家に放火して原爆落とす

259: 2022/10/29 18:16

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リンパマッサージして老廃物流してきた体重はかわらないけど浮腫みとれ体スッキリ引き締まった。ただリンパマッサージ行った日は老廃物流して体から出すせいかトイレ近くなるし色が濃い翌日は便が臭い色が黒いから行く日考えないとだけど

260: 2022/10/29 21:29

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パンピ

261: 2022/10/30 06:59

食事減らしてるのに全然痩せないつらい

262: 2022/10/30 07:00

夕飯の主食抜いたのに何故か体重増えててショック

263: 2022/10/30 07:35

私も夕飯オールブランにしたのに減ってなくて悲しい

264: 2022/10/30 09:21

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分かる。エステでキャビとリンパマッサして貰った日はおしっこ若干黄緑寄りの色になる

265: 2022/10/30 22:00

パーソナル30回通って筋肉量増えたけど体重減らないし時々のストレス過食やめられない

266: 2022/10/30 23:06

244
パンピ


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