【健康的に】ダイエット６２【痩せる】

昨日は朝バナナヨーグルト、昼はうどん少量とパン、夜はイカのトマト煮込みとサラダ

筋肉付いてるから体重減らないとか橋本病とか

筋肉は人よりないと思う

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これ食べすぎかな？

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少ないと思うよ

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間違いなくタンパク質足りてないし量によるけど基礎代謝ぶん食べてるかも怪しい

まず２〜３日で変わったら誰も悩まない

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ちょっと気をつけてみるありがとう

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だから減ることはないとしても増えるのが謎って話してるの

しつこいな

誕生日だランチでパスタにケーキまでご馳走されたから食べちゃった夜ファスティングすは

食べた報告要らないって散々言われてるのに

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代謝が良くないのかもよ？私健康診断で栄養失調だけど軽肥満て言われて食べる量少ないだろうけど代謝悪すぎますね言われたよ

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キッモ骨無しナメクジ開脚柔軟自慢やめろ死ね殺す家に原爆落としてダンス教室baby本社と怨霊家原爆落とす

たった2〜3日間食しないで運動して体重増えたから諦めるってどういうこと？水分量で全然増えることあるし続けるしかないでしょ

適切な食事量もわかってないし自分で調べるほど本気じゃなさそう

2、3日で痩せられたら苦労しないわ

間食やめる分食事増えてるとかやってそう

別だけど代謝よくなる方法あるなら知りたいな。甲状腺よくないから病院の服薬とサプリはとってる

IDごめんなさい