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美容/ファッション
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つぶやき
【健康的に】ダイエット62【痩せる】
※検索避け
31/76頁 (1516件)
582
:
2023/08/12 17:21
578
偉すぎる、ありがとうわたしも頑張ってみる
583
:
2023/08/20 11:38
574
よく太る時は顔からって聞くけど顔狙って太るのむずくない?私もゲッソリした頬をなんとかしたい
584
:
2023/08/23 08:32
私は逆に顔の肉だけ落としたい。スペ118だけど冬に厚着すると顔丸いせいでスペ110くらいに見える
585
:
2023/08/23 08:32
スレ間違ったわごめん
586
:
2023/08/23 08:33
どんまい丸顔でも痩せてる人いるよね
587
:
2023/08/25 21:52
1
過去レス遡ったらスムージー取り入れてる人いるみたいだけどドラッグストアで売ってる置き換えのシェイクってやってる人いる?あれだけだと満腹感なくて食べちゃいそう
588
:
2023/08/26 16:58
飲み物でお腹いっぱいになる気がしないからフルグラとか食べてる
589
:
2023/08/27 05:43
最近スクワットしなくなったな
590
:
2023/08/28 13:05
プロテイン大量摂取も体に悪そうだから食事で摂らなきゃいけないんだけどなかなかムズい
591
:
2023/08/28 17:51
587
アサヒのスムージーでやってるけど豆乳で割ると腹に溜まる
592
:
2023/08/31 13:22
1
とりあえず運動苦手だから一昨日からスピンバイクだけ始めたんだけど20分じゃ意味ない?続けてやるのしんどくて、朝番20分でもいい?まとめて40分やる方が効果ある?
593
:
2023/08/31 13:23
1
592
トータルだから分けても良いよ
594
:
2023/08/31 13:45
私も頑張ろう。このスレ見てたら一人じゃないって思えたありがとう
595
:
2023/08/31 13:49
593
トータルか!ありがとう気が楽になった続けられそうです
596
:
2023/08/31 13:56
食べてないのに減らない辛い
597
:
2023/08/31 13:58
あんまり食べないと胃が縮んで効率よく栄養摂取しようとするからある程度は食べた方がいいとかなんとか
598
:
2023/08/31 14:03
1
ウォーキングぼちぼち再開出来るな
599
:
2023/08/31 14:11
1
598
どれぐらいの距離をどれぐらいかけて歩く?
600
:
2023/08/31 14:43
599
距離は分からないけど30分だよ
601
:
2023/09/01 08:40
朝昼普通に食べて夜サラダにしたら2週間で1.4kg減った。お腹はへこんできたから昨日から腹筋始めたけどこのペースで痩せれるかな
-
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トータルだから分けても良いよ
トータルか!ありがとう気が楽になった続けられそうです
どれぐらいの距離をどれぐらいかけて歩く?
距離は分からないけど30分だよ