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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエット６２【痩せる】

※検索避け
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60: 2022/10/05 16:23 2
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病院の指示に従いながらタンパク質をしっかり摂取して筋トレして外側の大きい筋肉とインナーマッスルをつける。後は食事量が減ったせいでの低代謝の場合は一時的に食事量を増やす事もある
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