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カテゴリ:
美容/ファッション
スレッド
つぶやき
【健康的に】ダイエット62【痩せる】
※検索避け
36/76頁 (1501件)
686
:
2023/09/24 16:22
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2023/09/24 17:34
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2023/09/24 18:28
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689
:
2023/09/24 19:39
1
【神盤】thegazette/smileberry/東京インフェルノ/THE DC/MonstlloW/R指定/Ashumaze./RAYMEI/X JAPAN/DEVIANT/Royz/miyavi//ダウト/Ashmaze./ザア ザア/鐘ト銃声/Rides In ReVellion/the_gazette/theVambie.😙🙃👌🏻
690
:
2023/09/24 20:26
689
691
:
2023/09/30 02:25
1
薬と過食症で153/80kg/39%まで太ったんだけど体調が心配だからお世話になります。ここまで太ってると最初は食事制限して少し減ったら筋トレ始めた方がいいかな?ウォーキングくらいはやるべき?質問でごめんなさい教えてもらえると嬉しいです
692
:
2023/09/30 10:53
2
691
やれることからコツコツと続けるのがいいと思うよ、まずは簡単なことから習慣化しよ
693
:
2023/09/30 10:59
1
692
別だけどこれ。続けられないと意味がないから続けられる範囲でやる。私なら脂質制限と膝に負担がかからない水中ウォーキング
694
:
2023/09/30 13:04
【神盤】thegazette/smileberry/東京インフェルノ/THE DC/MonstlloW/R指定/Ashumaze./RAYMEI/X JAPAN/DEVIANT/Royz/miyavi//ダウト/Ashmaze./ザア ザア/鐘ト銃声/Rides In ReVellion/the_gazette/theVambie.👌🏻😙😄
695
:
2023/09/30 13:11
【大本命盤】thegazette/smileberry/東京インフェルノ/THE DC/XANVALA/R指定/Ashumaze./DEVIANT/Royz/ダウト/Ashmaze./ザア ザア/鐘ト銃声/theVambie./😄😳😋
696
:
2023/09/30 14:58
【神盤】thegazette/smileberry/東京インフェルノ/THE DC/MonstlloW/R指定/Ashumaze./RAYMEI/X JAPAN/DEVIANT/Royz/miyavi//ダウト/Ashmaze./ザア ザア/鐘ト銃声/Rides In ReVellion/the_gazette/theVambie.🙃🤤😃
697
:
2023/09/30 16:29
【神盤】thegazette/smileberry/東京インフェルノ/THE DC/MonstlloW/R指定/Ashumaze./RAYMEI/X JAPAN/DEVIANT/Royz/miyavi//ダウト/Ashmaze./ザア ザア/鐘ト銃声/Rides In ReVellion/the_gazette/theVambie.😘🤤😃
698
:
2023/10/01 09:33
692
レスありがとう。竹脇まりなさんのはきつくてまだしんどいからきんに君の優しめな筋トレYouTubeを挑戦してみる!
693
継続が1番大切だよね。糖質制限ゆるくやってるんだけど脂質も気を付けてみる。寒冷アレルギーでプール入らないの痛手だ
699
:
2023/10/02 13:54
水泳やってたけど水に入ると温水でも冷えるしカロリー使うせいでお腹空くからダイエットには向いてない
700
:
2023/10/03 09:40
最寄駅から家までの徒歩10分面倒くさかったけど通勤するだけで嫌でも往復20分の運動出来てると思ったらラッキーって気持ちになってきた
701
:
2023/10/03 11:34
飲み会ないから減量がんばろ!って思った側から飲みの誘い入るのしんどい。ダイエット始めて3ヶ月くらいで飲み会なかった週がほぼない
702
:
2023/10/03 19:14
2
このスレの人達生理中はどうしてる?
703
:
2023/10/03 19:16
生理中のダイエットは逆効果と婦人科の先生が言ってたよ終わってからが痩せ時だって
704
:
2023/10/03 19:20
702
重いからダイエット二の次で体調優先、ストレッチして食べ過ぎないようにするぐやい
705
:
◆704判定:○
2023/10/03 19:20
誤字ごめん
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【健康的に】ダイエット 【痩せる】
やれることからコツコツと続けるのがいいと思うよ、まずは簡単なことから習慣化しよ
別だけどこれ。続けられないと意味がないから続けられる範囲でやる。私なら脂質制限と膝に負担がかからない水中ウォーキング
レスありがとう。竹脇まりなさんのはきつくてまだしんどいからきんに君の優しめな筋トレYouTubeを挑戦してみる!
693
継続が1番大切だよね。糖質制限ゆるくやってるんだけど脂質も気を付けてみる。寒冷アレルギーでプール入らないの痛手だ
重いからダイエット二の次で体調優先、ストレッチして食べ過ぎないようにするぐやい