【健康的に】ダイエット６２【痩せる】

あすけんやらなくても胸肉卵納豆ブロッコリーアボカド食べてれば大丈夫だよ

朝の軽い体操継続5日目！この調子で習慣化したい

今日は脂質53gに抑えた。仕事中菓子パンと揚げ物食べるのルーティンになってたから耐えた

すげー多いな

クソデブで草痩せる気ないね

何食べてんだよ

ダイエットする気ないなら消えろよ

oh．．．急なピリつき

流れどうしたん？

停滞期でいらついてるのかも、仕方ないよねがんばろう

荒らされるし迂闊にレスするのやめよ

別に好きな物食べてもいいけど(自己責任だし)わざわざスレに来て報告してくる人は理解できない

モチベになるならいいじゃん、よそはよそだよ気にせずいこ

1も読めないデブスは来なくていいよ

餅食えば？

気持ち切り替えて頑張る

オールブランってよくないのかや

シリアル系は基本的に良くない。オートミールも食べ方を間違えると逆効果だし

そうなんだ

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下痢する