【健康的に】ダイエット６２【痩せる】

体重88kgの巨は筋トレ始めるより膝とかの関節痛める可能性考えて最初はウォーキングの方がいいですかね？

そうですね

オチョ！

なに

小麦、甘い物、揚げ物禁止にしてみる痩せるかな

マック食べると便秘解消になるんだよなカロリーはもちろん高いんだけど

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初めて聞いた、なんでだ？油が合わないとか？

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わからんけど下痢に近いのがよく出るから痩せる

ファミレス行くと下すな多分油が合わない

そうやって痩せるのって体には良くないんかなぁ？

私は便秘だと下腹張りすぎて運動できないからどうしても辛いときは浣腸使う。動いてきちんとした食生活にするためだからそれで痩せるとは思ってない

ニコルは浣腸が趣味って言ってて草

足細くなって嬉しい！

今日も筋トレ頑張った

点滴した事ある人いたら、聞きたい事あります

いません

痩せる点滴なんてある？

前からいろんなスレに同じ質問書いてる人だからスルーしてあげて

痩せたいので今日からお世話になります、仲間いるとモチベ上がる

むりだ3キロリバウンドした