【健康的に】ダイエット６２【痩せる】

なつみちゃんボクシングやってる自慢はどうしたんですか？

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キックボクシングじゃない普通の殴るほうだよ。やってるのわ

パーソナルのトレーナーが担当変わって男性の時もあるから測定で体重増えてたて生理前で言いにくかった

そういうのも嫌だなって思うから女性トレーナー担当でしかやった事ない

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キッモ骨無しナメクジ柔軟自慢やめろ死ね殺す家に原爆落としてダンス教室baby本社と怨霊家原爆落とす。お前ダンスやってんだろ？

裸晒してた人か

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キチガイ原爆じじいは黙ろうね

やっと59キロの壁脱出、長かった

みんな生理前どれくらい増える？

毎朝起きてすぐ測ってるけど増えても1〜1.5kg。増えるというか停滞して痩せにくい

運動ってどのタイミングでしてる？なかなか習慣づけられなくて全然続けられてなくて困ってる

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同じく

痩せてたから朝から久々にカップラーメン食べちまった。昨日の夜、刺身だたから、、。

荒らしとパンピ来るし次スレから下げ進にした方がいいと思う

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朝起きたらそのまま足パカして腹筋してそのあとウォーキング。夜は寝る前に腹筋。休みの日は昼間テレビ見ながら腹筋とかしてる

一昨日から軽くダイエットしてて間食もなくして運動もしてるのに体重1キロ増えてた、なんでかな？

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キッモ骨無しナメクジ開脚柔軟自慢やめろ死ね殺す家に原爆落としてダンス教室baby本社と怨霊家原爆落とす

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は？ダンスと開脚が趣味のナメクジのお前がチョンだろ。死ね

24むくみじゃないかな？生理とか排卵期とかそれじゃなかったら筋肉痛だとむくんだり

19汗だくになるから仕事から夜帰宅して運動して風呂がベストだけど帰宅するとすぐ眠くなって困る