【健康的に】ダイエット６２【痩せる】

いや顔関係なく腕や脚にある程度筋肉無いとおばあちゃんみたいなシルエットになるよ

キムチ30gを毎晩食べるんだけど体臭残りやすいかな。食物繊維や他の発酵食品もとって運動となるべくお風呂につかるようにしてる。毎日食べてたら何人にも指摘されたって話を見て不安になってきた

それはダイエットスレで聞くことなのか？

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ダイエットでキムチ食べる人多いし生活習慣含めてここで聞く方が参考になると思って。スレチならごめん無視して

他の発酵食品食べてるなら毎日は食べなくてもいいんじゃない？週にニ、三回でも継続してれば美容と健康にいいと思う

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キムチ毎日食べてる韓国人の友達いるけど体からキムチの臭いとかしたことないけどなぁ。よっぽどのことがない限り体臭はそんなに気にしなくて大丈夫だと思うけど

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たまに全身からニンニク臭漂わせてる人がいて強烈だから心配だった。過剰摂取ではないから大丈夫だと思うけど食べる日数減らしてみます。ありがとう

キムチと納豆は相性いいから夜よく食べてる

別だけどキムチ食べてにんにく臭が残るって食事習慣じゃなくて運動習慣や入浴習慣だよ汗かいてなければ臭い

玄米や雑穀米にしてキムチ納豆丼よく食べる。簡単だし健康にも良いし

昔だけど1日でキムチ200g食べて数日間体臭やばかった。普通の量ならそんなに気にしなくていい

小鉢で1日1回キムチを食べるくらいなら大丈夫でしょ

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消化の時間を考えると数日間は嘘。元から臭いだけ

一つの物を大量に食べるのは良くないよねバランス考えないと

胃からなくなっても吸収した悪臭の成分は48時間体内に残るらしいよ。人それぞれだろうけどほどほどにしなきゃね

体脂肪落としたくてダイエット始めたけど食事見直したらどんどん肌がキレイになってモチベ上がる

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数日間は知らないけどニンニクは本当に汗から臭くなるよね。韓国人とかマジで汗の臭いが洗ってない公衆トイレ

痩せてきちゃった

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そこまで行くとスレチ

筋トレで引き締まってきた