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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ

【健康的に】ダイエット６２【痩せる】

2件ヒット!

514 23/06/08 10:16

500
510
30超えもいるんだね。自分もだから安心してしまって情けないよ

1030 04/29 04:26

1026
ランニングは胸垂れるし股関節や膝すり減るからお勧めしない。競歩の方がいいよ。あと他の人も言ってるけどスクワット。スロースクワットが良い


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