【健康的に】ダイエット６２【痩せる】

42 22/10/05 13:29

41
少ないと思うよ

45 22/10/05 13:45

42
43
ちょっと気をつけてみるありがとう

143 22/10/11 04:59

142
ストレッチしまつ←キッモ骨無しナメクジ柔軟自慢するな死ね殺す家に原爆落としてダンス教室baby本社と怨霊家に原爆落とす。骨あったらダンスなんてできない。足何度だよダンスやめて死ね。後前スレの怨霊も死ね

144 22/10/11 04:59

141
142
おいお前らダンスやめて死ね殺す家に原爆落とすしダンス教室にも原爆落とす

421 22/12/05 03:40

420
おいお前ダンスやめろ。殺しに行く

423 22/12/05 08:56

422
筋トレとか運動もしながら炭水化物と甘い物全般控えればデブから痩せになるよ。体質によるけど白飯食べなければ肉は食べて大丈夫

424 22/12/05 15:50

420
具体的に何をどのくらいやったのか聞きたい。筋肉量なかなか上がらない

425 22/12/05 18:34

423
お前殺す

426 22/12/05 18:34

423
ダンスやめろ。グロブス骨無しまんこ

427 22/12/06 02:02

424
部位毎に筋トレを毎日1時間弱、週2でHIIT、週3でボディコンバットかボディパンプ、月に2回高地トレーニング
BCAA飲んで、タンパク質は毎日体重の倍近く摂るようにしてたら筋肉ついたよ

431 22/12/06 04:33

429
おいお前もダンスやめろ。骨無しナメクジ

432 22/12/06 23:13

427えらい！よくそんなに頑張れたね

433 22/12/06 23:56

427
429
おいお前開脚自慢とダンスやめろ死ね殺す

434 22/12/06 23:57

427
お前開脚何度だよ。気持ち悪いコスプレとダンスやめろ

439 22/12/07 23:55

429
427
おいお前原宿の竹下にあるダンス教室とゴールドジムとtravas本社とアノネノネ本社とスピンズ町田店放火してゆいぴーとるなぴとしおみと怨霊殺してやるから覚悟しろ。後お前のまんこ切り裂いて家に放火する

441 22/12/08 04:28

427
ガチすぎるｗｗｗ

442 22/12/08 04:30

427
おいお前ダンスやめろ

504 23/05/27 22:10

20前半から半ばまで42キロだったのに30の今じゃ59キロ、スカートとトップスとかパンツスタイルとか身体のラインが出るものが着れなくなったフワッとしたワンピースかゴム入りボトム着てる悲しい、ずっと痩せてたからダイエットしたことなくて60キロ手前で焦ってきた

643 23/09/17 21:45

849 01/31 01:15

842
どうすれば楽しいと思えるの？

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ


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