健ダイでも病みダイでもないダイエット

1025、1029だけど食べても食べなくても暫く停滞してたのに食べたかったカップ麺とついでに菓子パン食べたら謎に一気に500g落ちて48キロの壁突破した！昨日反応くれた人ありがとう今日からまたモチベ保てる

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同じくらいってことにしよｗ8キロって数字だけ見たら結構減った感あるけど月2キロペースだからゆるゆるだ。それより体重のわりに体脂肪が全然落ちないから20%切ってるの尊敬しかない。筋トレとかしてる？

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そうなんだ。わからないから調べたけどプランクなら仕事で疲れて帰ってきてもなんとか出来そうだしやってみる

私もお腹回り気になるから腹筋ローラーでも買おうかなって思ってる。そういうのに頼らず体幹トレーニングした方が痩せるのかな

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おいお前ダンスやってんだろ？ダンスやめろブス

食欲を閉じてそれ全て性欲に変えて水しか飲まない生活してたら一ヶ月でマイナス８キロ痩せた

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腹筋ローラーは痩せてないときつい

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ダンスやめろ

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ダンスやめろって言ってんだろ

なんでそんなにタチバナクンがイイノ

頭良い男性イヤなんじゃない

2ヶ月遅く産まれただけでセクシー言われた(°▽°)

わざと高校1ランク下げた甲斐があった(°▽°)

数学とか丸暗記するだけやに(°▽°)
コウタロウは社会科の丸暗記がニガテなの〜

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わかる。腹筋ローラーをする為にダイエットと体幹鍛える必要があるわ

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おいお前もダンスやめろ。家に放火しに行く

通報した

本気で痩せたいからリンゴとツナ缶ダイエット始めるわ目指せマイナス30キロ

元が何キロか分からないけどマイナス30キロ目標はすごい。あとマイナス5キロ目標だけどそれでさえ心折れそうだから目標値を頭から消し去って毎月1キロ減量すれば春には達成とだけ考えて生きてる。目の前しか見えない

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42キロが2年で73キロまで増えてしまって見事に豚になったので痩せねばと1ヶ月5キロマイナスで頑張るよ前も3ヶ月で30キロ落とせたのでいけるはず