健ダイでも病みダイでもないダイエット

110: 2022/10/15 03:12

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ジム通って1日1食だけどプロテイン飲んでるしスペ118でも基礎代謝1100あるよ

111: 2022/10/15 03:15

健ダイスレと勘違いしてる馬鹿多過ぎ

112: 2022/10/15 03:48

健ダイスレもこっちも人のダイエット方法に口出し禁止だよ

113: 2022/10/15 04:14

ベイスダイエット始めようかな

114: 2022/10/15 04:24

1日1食気になってきた

115: 2022/10/15 06:56

自分に合ってるやり方でやればいいと思うよ

116: 2022/10/15 06:56

生理終わったら減ってきた

117: 2022/10/15 07:40

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運動していて2回しかタンパク質摂取していないなら必要量は足りてはいないよ。それで納得してるなら良いけど

118: 2022/10/15 07:55

高スペな影響もあるけど運動もしていて基礎代謝1100なら平均以下だから低いね

119: 2022/10/15 08:03

痩せないと思ってたらリンゴ酢間違ったの飲んでた最悪

120: 2022/10/15 13:50

余計なお世話なババア黙れ。他人のダイエットに口出すより自分のダイエット語れよ

121: 2022/10/15 14:04

健ダイスレでやればいいのにね

122: 2022/10/15 14:17

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本当それな

123: 2022/10/15 15:16

栄養不足な事を自覚していて理解した上でダイエットしているなら良いけど健康的だと勘違いしているなら違うって話

124: 2022/10/15 15:21

個人的には理想は健ダイだけど難しい日もあるから両方のスレのダイエットを参考にしてる

125: 2022/10/15 15:42

病みダイスレみたいに液体のみとかはやりたくないけどシンデレラ体重でいたいから完全な健ダイでは難しい

126: 2022/10/15 16:04

生理前の過食があるかぎり痩せても元に戻るかむしろ今回めちゃくちゃ太ったし一生痩せれない気がしてきたわ

127: 2022/10/15 16:23

病みダイスレ全然動かないね

128: 2022/10/15 16:31

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書き込む気力もないとか

129: 2022/10/15 16:47

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長くは続けれるダイエットじゃないからじゃない？若い頃に液体のみやったけどバイト中にぶっ倒れて食べるようになった