健ダイでも病みダイでもないダイエット

1128: 2022/12/08 06:00

1126
わかる。自分の適正体重から太ったときは適正まで落とすのするする落ちたけどそこから停滞してる。ここから絞るのしんどいな

1129: 2022/12/08 08:05

当たり前だけど適正体重ってマジで理にかなってんだなって実感した

1130: 2022/12/08 10:46

私はBMIでいうと17あたりに壁を感じる。16台は落とすのもキープするのも難しいし減りすぎると体調悪くなるから管理がめんどい

1131: 2022/12/08 11:04

ダイエット中って言うとする必要ないじゃんって言われて嬉しい

1132: 2022/12/08 11:08

わかるそれ以上痩せないでって止められるともっと嬉しいよね

1133: 2022/12/08 12:10

仲良い子がまじでそろそろ死なない？体調大丈夫？ってくらい骨と皮なんだけど何をしたらそこまで脂肪が落ちるのか

1134: 2022/12/08 12:15

筋肉が落ちてるだけなんだよね

1135: 2022/12/08 12:41

カリカリの時は筋肉も脂肪も落ちててついでに検査したら脳萎縮してた。体調崩さない限度の見極めは大事だなと思う

1136: 2022/12/08 12:58

脳も萎縮するんだ怖いね

1137: 2022/12/08 14:09

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うん、CTだかMRIだか忘れたけどそういうのでわかるみたい。あと骨もたぶんスカスカになってるから老いてから骨折しまくると思う的なことを言われたよ

1138: 2022/12/08 16:18

カリカリまで行くと頭の病気でしょ。BMIで言うと15だけど血圧以外は人間ドックでも問題なかったわ

1139: 2022/12/08 16:37

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筋肉だけ落とせるとか器用だな

1140: 2022/12/08 17:01

1131
それ言われるの面倒臭くない？言われたくないから人前は2人分くらい食べて次の日ご飯抜いてる

1141: 2022/12/09 02:09

1140
わかるこっちが必要だと思ってやってるんだからほっといてって思っちゃう

1142: 2022/12/09 07:27

職場のオーナーが一人暮らしで栄養心配だからってお昼に手作りのおかず持ってきてしんどい1人の時は残せるけど一緒に食べる時は残せないから困る

1143: 2022/12/09 07:53

栄養以前に他人の手作りの時点で無理な人は無理って発想がない相手きついね

1144: 2022/12/09 08:26

1143
別だけどほんとそれ。私は仲良い人のやつ以外手作り無理だから迷惑すぎる

1145: 2022/12/09 11:54

たとえ善意でも一人暮らし＝栄養心配って時点でなかなかに失礼だよ

1146: 2022/12/09 13:25

体重より見た目とか言う人いるけど体重と見た目って連動してない？女だから運動した所で体重減らさないとデブのままだわ

1147: 2022/12/09 13:29

体重だけ見れば痩せててもボディラインたるんでたら台無しとかそういう話では