健ダイでも病みダイでもないダイエット

1180: 2022/12/12 18:08

1172
おいお前ダンスやめろ。骨あったらダンスなんてできない

1181: 2022/12/12 20:27

ダンス基地外は運動勧めてる奴だけに絡めよ

1182: 2022/12/12 20:54

5時間ずっと食ってたら次の日くそデブってた

1183: 2022/12/12 21:02

次の日なら肉になったんじゃなくうんこと浮腫みだよ

1184: 2022/12/12 21:05

1183
そうなの？うんこは一応したけど。今日は昼サラダと鍋食べておやつオレオサンド3枚夜ゼリーだけにした。まじやらかしたわ

1185: 2022/12/13 15:01

一日での変動気にしてたら仕方ない

1186: 2022/12/13 15:12

168センチ54.6キロ体脂肪率23.5パーセントだけど姿勢矯正も兼ねて筋肉付けて絞りたい。今月からジム通い始めた

1187: 2022/12/13 16:14

1186
お前ダンスか？ダンスやめろブス

1188: 2022/12/13 16:15

1186
気持ち悪いんだよ骨なしダンスナメクジ

1189: 2022/12/13 20:16

筋肉は欲しいけど今の食事制限だとつかないから諦めたわ。筋肉つけたいなら基礎代謝以上食わないと駄目だしそんなカロリー摂ってたら維持出来ない

1190: 2022/12/13 20:35

太らない程度に食事増やして運動増やして筋肉つけるの大変だよね

1191: 2022/12/13 20:43

1190
おいお前もダンス運動やめろ死ね。柔軟自慢するなダンス教室とお前の家放火

1192: 2022/12/13 20:55

コルセットとかやってる人いる？効果あるかな

1193: 2022/12/13 20:55

1186
身長167だけどほぼ同じ！私もジム通い始めたから一緒にがんばろ

1194: 2022/12/13 21:16

1193
お前の家とジム放火する。ダンスやめろ骨なしブスまんこ

1195: 2022/12/13 21:17

1186
1190
お前らの家とダンス教室とジム放火しに行くから覚悟しろ骨なしダンスナメクジ

1196: 2022/12/13 21:59

1193
ありがとう！決して太ってはないけどもう少し絞りたいよね

1197: 2022/12/14 01:16

特にお腹すいてないのになんか口寂しくて食べたくなる時ってどうしてる？病気なのかなと不安で

1198: 2022/12/14 01:22

健ダイで少し減ったとはいえホルモン治療とコロナ太りで人生MAX体重だから痩身医療受けてブーストかけることにした

1199: 2022/12/14 02:15

1196
死ね