健ダイでも病みダイでもないダイエット

1228: 2022/12/16 10:44

1300食ったら太るわ

1229: 2022/12/16 10:45

年末年始断食しようかな。クリスマスで太るから

1230: 2022/12/16 11:01

平日1000kcalを上限にして土日は過食気味になる感じだけど割と保ててる

1231: 2022/12/16 11:34

カロリー計算とか面倒臭いからガチ空腹の時は片手に乗る分だけ何でも気にせず食べてる。お腹空いてない時は何も食べない

1232: 2022/12/16 11:42

何年もカロリー計算して生きてるからもはや習慣というか苦ではなくなったな

1233: 2022/12/16 12:06

1232
習慣になると普通だよね。よく食べるものは大体のカロリー覚えちゃうしね

1234: 2022/12/16 12:08

カロリーとタンパク質は毎日計算してる

1235: 2022/12/16 14:51

ガリガリ目指してるけど顔デカいのにガリガリになったらより顔のデカさ強調されるよね。辛い

1236: 2022/12/16 15:20

体重と比べて手だけ肉が全然ついてないんだけど何でなんだろ

1237: 2022/12/16 15:44

皆すげえ。自分がどれだけ食べまくってるか思い知らされる

1238: 2022/12/16 18:29

1232
習慣になってたけどストレスだから辞めた。1日1食腹6分目にしてストレスフリー

1239: 2022/12/16 18:34

ストレスって思うものは人それぞれなんだね。私1日1食の方がストレスになるｗカロリー計算しつつちょこちょこ食べて総量低くするのがあってる

1240: 2022/12/16 18:40

1日何食も食べるの面倒じゃない？1日1食は慣れると1日くらい食べなくても平気になるよ

1241: 2022/12/16 19:25

1240
元々食べるの好きだから大丈夫かな。カロリー方式だと仕事中にお菓子つまめて気持ち的に楽なんだよね

1242: 2022/12/16 23:37

1218
おいお前開脚何度だよ。ダンスやめて死ね殺す家に放火しに行くから覚悟しろ

1243: 2022/12/16 23:37

1218
お前の家特定した骨なしゆりなめくじ死ね

1244: 2022/12/16 23:42

一日一食って昼職だと無理じゃない？水の時は余裕だったけど

1245: 2022/12/17 00:03

1218
おいお前の家に放火しに行くから覚悟しろ

1246: 2022/12/17 02:13

1244
昼職だけど1日1食だよ。丸一日食べない時もたまにある。座り仕事だからお腹空かない

1247: 2022/12/17 02:37

お腹鳴るのが恥ずかしい