健ダイでも病みダイでもないダイエット

1387: 2023/01/05 01:11

1378
LからS
1382
朝プロテインと豆乳飲んで夜枝豆。あと毎日仕事終わりにBCAA飲んで5キロくらい走ってた

1388: 2023/01/05 08:16

1370
有酸素ってダンスだろ？ダンスやめろ不細工まんさんチョン

1389: 2023/01/05 08:16

1385
有酸素ダンス開脚アピしてるナメクジチョンがいるから

1390: 2023/01/05 08:39

1387
朝夜その食事内容で5km走れる体力あるってすごいね。元から運動得意そう

1391: 2023/01/05 11:16

軟体芸見せつけのためにダイエットしてるブスまんこきもい

1392: 2023/01/05 11:17

1390
おい何が運動だよ。ダンスだろ？ダンスやめろ不細工

1393: 2023/01/05 11:17

1387
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おいお前らダンスと開脚見せつけやめて死ね

1394: 2023/01/05 14:36

年末年始で2キロ太ってしまった

1395: 2023/01/05 14:52

1390
元々運動していて運動をしなくなって太ったタイプだろうね

1396: 2023/01/05 15:06

1390
ずっと文化部で運動嫌い。でもずっと小デブだから体力はあった

1397: 2023/01/05 15:47

風邪ひくと動かないから太る一方で体調悪いわ太るわでまじいい事ない

1398: 2023/01/05 16:39

風邪引くと食べれなくなるタイプで少し落ちるから内心ちょっと嬉しい。病気とかは勘弁だけど

1399: 2023/01/05 16:56

コロナは喉すごい痛くて1週間飲み物だけだったから痩せたわ

1400: 2023/01/05 17:37

1397
お前ダンスなんて一生やめてしまえ胸なしブスチョン

1401: 2023/01/06 11:15

野菜やタンパク質が大事って当たり前の食生活をダイエットとして捉えてるのは何でなんだろう

1402: 2023/01/06 11:19

ダイエットって痩せるだけの意味じゃないから食生活改善もダイエットのうちじゃない？あとこのスレでは野菜蛋白質が大事なわけじゃないよ。健ダイでやれよ

1403: 2023/01/06 11:21

1402
友達いないでしょ

1404: 2023/01/06 11:22

おにぎりとフルーツにハマってるから自然と脂質制限になってる

1405: 2023/01/06 11:23

1403
煽る暇あるなら健ダイスレ行って盛り上げなよ。こっち来んな

1406: 2023/01/06 11:24

1405
ごめんつい正論言っちゃった