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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ

健ダイでも病みダイでもないダイエット

※検索避け

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1454: 2023/01/10 09:12

参考になるかわからないけど同じくらいの身長で45→41に落としたとき平日は800～1000で土日は好きなだけって感じだったよ。私にはちょっときつかったから1300～1600に緩めて42～44で維持中

レス数がMAXを超えたみたい

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