健ダイでも病みダイでもないダイエット

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ありがとう。ほんと病的な過食になると意味わからないくらい食べて鬱になって生活にも支障出たりさ。変に断食に近い事すると悪化するから普通に食べて運動にしてるけど婆だからそろそろ運動限界

過食は徹底的に断食すると治る少なくとも私は心療内科通ってたレベルの過食が治った

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わかるｗ市販品でやったときにカロリー計算したら1万いったことあったわ量異常だよね。病院もずっと通ったけど服薬ではうまくいかなかったな結局時が経つのを待つしかなかった。もしかしたら運動が代償行為になっちゃってる可能性ないかな

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断食すると治るの？

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完全に運動が代償になってるよ。できない時ほんとに辛くなるもんね。でも健康にも良いと思って深く考えないようにしてる。ダイエットなんてもういいやってなる時が来るの待つばかりだよほんと

過食になった時普通食(といっても多め)続けてもちろん太ったけど一年我慢したら治った。特に運動とかはなしでとにかく身体の？好きにさせてた。その後同じくらいの期間かけて増えた体重は自然と戻ったよ自分の場合だけど

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私は中途半端に我慢出来ない摂食脳だから2週間飲み物だけで過ごしたら過食しなくなった復食は必須だけど

諸事情あって運動メインできないからちょっと食べる量へらしたりするからまたお世話になります

私は拒食からの過食になったから断食はあまりおすすめしないな

固形物食べないようにってダイエットすると永遠にコーヒー飲んでトイレ行って体震えてきて死にそうになる

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回復食有りの断食と拒食を一緒にされても

代償やってるうちは摂食治らないよ。どっかで太る覚悟決めないと無理だと思う

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ちなみに私もこのタイプ。10代でダイエットし出して食べ物に執着するようになって。それまで普通だったのにまじ怖い

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それカフェイン取り過ぎ断食中にカフェインは厳禁

食欲が異常な人はプロテイン飲めばいいよ

プロテイン飲んでるけど大食い

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蛋白質足りてれば普通は食欲湧かないんだけど

いやだから病気なんだよ。ある意味スレチだね

ダイエットなんて多少の拒食過食つきものじゃん。ほぼ食べてない人もいるし生理前は過食皆するしさ

みんながみんな1万カロリーとか過食はしないからそういう人は病気なんだろうね。このスレの範疇を超えてると思うわ