健ダイでも病みダイでもないダイエット

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そのスペで維持だと筋トレしてる人のほうが多い気がする。ガリガリのキャバ嬢とかパーソナル通ってるから

水いっぱい飲むと自分は痩せるけど水飲むのだるい

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筋肉減るからリバウンドしやすくなるよ

ナメクジダンスは骨なくなるから太るよ

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低体重維持出来るカロリーで筋トレしても筋肉減るよ

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ダンスナメクジか？きも

普段気をつけてるのにストレスとか生理前ガマンできないの辛い

わかる

DHCの置き換え二食やってたら減った！高いけどw

生理前みんな何食べる？

サラダチキンしか安心して食べれないつらい

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おいお前有酸素運動ダンスやめろ。骨なし

生理前と最中は腹痛と怠いせいで断食みたいになるからプロテインとサプリだけ生理終わるとちょっと痩せてる

食に全く興味ない何でも我慢できる無双モードの時と食に支配されて欲のままに食べてしまうモードの時があるしんどい

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わかる後者つらい

ご飯我慢しようと思うとストレスになって食べたくなるけど節約で食べないでおこうお思ったら限界まで食べなくても平気な謎。食費を飲み物箱買いやプロテイン込みの月2万にしてから痩せる痩せる

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それ栄養失調になってない？

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2ヶ月で10kgちょい落としたせいで親に人間ドック入れられたけど問題無し

すごーい！

プロテイン飲んでるなら栄養失調にはなり難いんじゃないの？扁桃炎になった時プロテインと粉飴を医者に勧められた