健ダイでも病みダイでもないダイエット

1610: 2023/02/02 14:16

1609
キノコいいねありがとう

1611: 2023/02/02 14:19

1607
O型はキャベツで太りやすいって見た本当か知らないけど

1612: 2023/02/02 14:22

1611
絶対嘘だから気にしなくていいよ

1613: 2023/02/02 15:07

遺伝子検査で何に太りやすいかとか分かるらしいけど本当？やったことある人いる？

1614: 2023/02/02 16:08

1598
スレ違いは駄目でしょ？摂食メンヘラ本人？

1615: 2023/02/02 16:21

1613
やったけど洋梨型なのに下半身に肉なくて揚げ物より炭水化物で太るから全く参考にならなかった

1616: 2023/02/02 16:27

ちょっと荒れそうだけど私153でスペ113で痩せてないのかなって悩んでるんだけどスペ115以上の人って身長どれくらいか教えてほしい

1617:◆1616判定:○ 2023/02/02 16:28

日本語変になったごめん

1618: 2023/02/02 16:34

同じ身長でスペ116だけど113辺りでも痩せてる人扱いだったよ。低身長ならスペ110以上は自己満足の世界だと思う

1619: 2023/02/02 16:47

骨格とか顔のデカさとかでも見た目変わりそう

1620: 2023/02/02 16:48

顔のでかさも痩せると変わるよね顔でかい人は痩せればいいのにといつも思ってる

1621: 2023/02/02 17:17

1615
やっぱり当たり外れあるよね。ありがとう！

1622: 2023/02/02 17:18

カロリーさえ守ればポテチでもマックでもキャベツでも太らないよ。個人の経験談だけど

1623: 2023/02/02 17:23

スペ118より先にいけないから他に出来ることあるかなって。ちなみに身長166

1624: 2023/02/02 17:27

1623
今そのへんで維持してるけど、リアの時に123まで落とした時は1日700kcalまでにしてた。半年しか耐えられず相当リバウンドしたからたぶん正解ではないと思うけど

1625: 2023/02/02 19:51

身長書くならスペより体重かいた方が分かりやすくないかな

1626: 2023/02/02 20:14

1625
思った

1627: 2023/02/02 20:18

ノンオイルのドレッシング嫌いすぎてヘルシーなサラダの食べ方が出来ない悲しい

1628: 2023/02/02 22:33

サラダは塩かポン酢かけて食べてるわ

1629: 2023/02/02 23:24

1627
塩