健ダイでも病みダイでもないダイエット

1666: 2023/02/07 10:42

スペ120で腹筋割れてるけど腹はつまめるわ

1667: 2023/02/07 10:58

1666
すごい羨ましい

1668: 2023/02/07 10:59

2年筋トレしててスペ100周りにもう痩せなくていいって言われる

1669: 2023/02/07 12:52

相当筋肉質なんだろうね羨ましい

1670: 2023/02/07 13:32

骨格ウェーブだからか筋肉ほんと付かない。スペ116でも痩せてるように見えない

1671: 2023/02/07 14:04

1670
骨格ウェーブだとお腹周りの肉落ちなくない？

1672: 2023/02/07 14:29

身長高いからスペ110でも普通体型でスペ120でやっと華奢に見られる

1673: 2023/02/07 17:32

骨格ストレートで筋肉めっちゃつきやすいから3日プランクするだけで腹筋シュッって入るし何もしてないのに脳筋の兄弟にいい僧帽筋してるなって言われるくらい肩首周りガンダムなのつらい

1674: 2023/02/07 18:13

ストレートだけど筋肉ないや。超少食に抑えてるから筋トレしても筋肉つかず負荷の高い有酸素みたいになってる

1675: 2023/02/07 18:34

1674
筋肉つけたくないから真似するわ足ゴツくて嫌なんよね

1676: 2023/02/07 18:42

週末以外炭水化物抜きしてるから週末が待ち遠しい

1677: 2023/02/07 19:20

空腹を紛らわせたいとき何してる？つらい

1678: 2023/02/07 19:22

1677
加圧スパッツ履いてスクワットと腹筋

1679: 2023/02/07 19:28

1677
飲むヨーグルトかカフェラテ飲んでる

1680: 2023/02/07 20:01

1677
寝る

1681: 2023/02/07 20:02

1674
普段の食事内容どんな感じ？筋肉つかないの羨ましい

1682: 2023/02/07 20:13

1677
無糖の炭酸水にレモン果汁(ポッカレモンとか入れて飲むと気がまぎれるよ

1683: 2023/02/07 20:37

きゅうり4本食べててびっくり

1684: 2023/02/07 21:31

1671
落ちない。あと二の腕もプニプニ。でも肩周り、胸部、首、腕はめちゃくちゃ肉つかない骨。

1685: 2023/02/08 00:33

この時間お腹空くわ