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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

健ダイでも病みダイでもないダイエット

※検索避け
91/101頁 (2000件)
1795: 2023/02/19 00:53
1794
そうだよね。元気出たありがとう！終わるまで気にしないことにする
1796: 2023/02/19 01:13 2
食べないダイエットしてる人多数いるけど一生続けるの？
1797: 2023/02/19 01:48
夜ご飯控えめにしようと思っても疲れてドカ食いして死にたくなる
1798: 2023/02/19 01:54
1790
痩せたら買っていいもの作ってる
1799: 2023/02/19 03:47
1796
食べないダイエットというかほとんど食べてないけど続ける。少食と食事間隔長いのに慣れたから食べ過ぎると体重くて不快だし
1800: 2023/02/19 08:15 2
1796
私は30とかになったら少しふっくらさせよかなと思ってる。そのくらいの歳ならスペ112とかがいいかなって。ただあと何年かは続ける
1801: 2023/02/19 08:21 1
朝抜いただけで太る
1802: 2023/02/19 08:34
1800
少しスレチかもだけど摂食だけは気をつけてね
1803: 2023/02/19 09:12
1800
30半ばだけどスペ115がベストかな。骨格とか身長によると思う
1804: 2023/02/19 09:28
1801
朝何て小学生から食べてないや。でもずっと細めにはいた
1805: 2023/02/19 09:48
3食食べるって言うのは学生時代からしなくなったし今の体重キープなら1日1食＋間食の甘いものとかで十分。遊びで食べすぎた日はその後に少しファスティングして戻す
1806: 2023/02/19 09:50
人それぞれだねー
1807: 2023/02/19 09:59
なんやなんや言って米食べると体調良くなるしちょっと痩せた
1808: 2023/02/19 10:04
米抜きは自分には合わなかったから朝と昼は米食べてる。本当はらーめん食べたい
1809: 2023/02/19 10:59
リバウンドして身体が重くてなにもやる気が出ない
1810: 2023/02/19 15:14
リバウンド仕掛けた時はプロテインかスムージーでファスティングしてる。痩せるし気合いが入るから仕切り直せる
1811: 2023/02/19 16:20
遺伝はもちろん小さい時からの食生活の影響で太りにくい人、太りやすい人いるから朝はそれぞれだね
1812: 2023/02/19 16:49
朝ごはん食べないと便でない
1813: 2023/02/19 17:18 1
毎日400gのヨーグルト1パック食べてたら1日1食でも快便になった
1814: 2023/02/19 18:14 1
1813
脂質取りすぎじゃない？
3
レス数がMAXを超えたみたい
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