健ダイでも病みダイでもないダイエット

1970: 2023/02/28 20:12

私は平日1000以下で土日は好きなだけって感じだけどなんとか維持できてるというか微減してる

1971: 2023/02/28 20:36

あすけん信じたらデブになるというかスペ100くらいの人向けだわあれ

1972: 2023/03/01 08:56

白滝ってどうやって食べるのがおすすめ？

1973: 2023/03/01 09:21

防風通聖散って病みダイ？

1974: 2023/03/01 12:56

普通の漢方だしいいのでは

1975: 2023/03/01 21:00

1968
わかる。ちょっと外食で沢山食べたら、太らない体質で羨ましいずるいとかよく言われるけど普段全然食べてないのにって思う

1976: 2023/03/01 21:05

1972
白滝冷麺とか作って食べるときある

1977: 2023/03/01 21:06

1976
臭み取るのどうやってる？

1978: 2023/03/01 21:09

1977
茹でる！

1979: 2023/03/01 21:15

1977
別だけど臭み取りとかアク抜きとかレンジで5分チンしてクッキングペーパーとかで軽く水拭き取ると抜けるよ

1980: 2023/03/01 21:18

肉じゃがとかにも使える焼肉専科のタレと砂糖とごま油で玉こんにゃくに味付けた残りつゆでちょうど今日白滝にも味つけたんだけど味が味だから甘いもの食べたい欲が満たされた。鷹の爪入れると甘辛でうまい

1981: 2023/03/01 21:30

生理前の食欲どう抑えてる？

1982: 2023/03/01 21:33

白滝はあくぬき不要って書いてるやつをさらに塩揉みして茹でると全然臭くなくなる

1983: 2023/03/01 22:39

1981
ガム噛んで水飲んでお腹膨らます

1984: 2023/03/02 21:19

外食とかで彼氏が自分より食べてなかったり昨日何も食べてないとか言われると手が震えるくらい苛々するようになった。ライバルとみなしてるのかな？軽くあたおかになってきてる

1985: 2023/03/02 21:28

1984
食べた方がいいよ

1986: 2023/03/02 21:32

1985
119からほんと落ちなくて気が立ってるのかも。キリよく120にしたかったけど諦めて少し緩めようかなありがとう

1987: 2023/03/02 21:34

115くらいからは過激にやっても落ちないから体重気にし過ぎない方がいいよ。昨日何も食べてないアピールは寝てないアピール並みにうざいけども

1988: 2023/03/02 21:37

115超えてくると身体も脳も必死になるからね。病まない程度にいこ

1989: 2023/03/03 00:47

晩ごはんに皮付き林檎食べてるギャだけど体重3キロ減って嬉しい