健ダイでも病みダイでもないダイエット

346: 2022/10/31 15:20

毎日運動しまくってるけどたまにめちゃくちゃ体だるい時ある。運動できないと心配になる👻🍪🍫

347: 2022/10/31 15:57

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私も食べない方が楽。たまに走ってるけど定期的にやるとなると苦行になるしダイエット中に基礎代謝より食べたくない🍩🍪🍩

348: 2022/10/31 16:01

食べない間家だと何してる。何か口にしちゃうわ🎃👻🎃

349: 2022/10/31 16:02

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仕事かゲーム。口寂しい時は暖かくてカフェインの入ってる飲み物飲む🍩🍪🍫

350: 2022/10/31 17:09

維持のダイエットだけど健ダイやるとストレスやばい。食事制限だけでいいよ🍩🎃🍭

351: 2022/10/31 18:58

ダイエットって体脂肪を減らすことだよね？維持のダイエットってよく分からん🍭🎃🎃

352: 2022/10/31 19:53

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パンピ🍪🎃👻

353: 2022/10/31 20:01

ｗ使ったらパンピって思ってる人どこから来たんだろう🍫🎃🍩

354: 2022/10/31 20:31

オススメのファスティング商品ない？🍭🍪👻

355: 2022/10/31 21:02

無い。ヨーグルト断食とかのがマシ🍫🍫🍭

356: 2022/10/31 22:06

しばらくしたら消します。週3ジム通ってるのに1年でこんなに太るの意味がわからない妊娠はしてないです

🍪👻🍪

357: 2022/10/31 22:08

ちなみに体重は1年で3キロ増加、食生活や環境は変化なし🍪🍭🍬

358: 2022/10/31 22:18

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私もこんな感じで一年で数キロ変化なのにこれくらい違くなったよ。体質変わったのか浮腫みやすくなったのと代謝明らかに落ちたと思った🍭🍬🍬

359: 2022/10/31 22:26

筋肉がついたんじゃなくて太ったの？👻🍪🍭

360: 2022/10/31 22:29

元がガリガリよ🍩🍩🍬

361: 2022/10/31 22:29

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スペ120だからダイエットやめたらリバウンドするんだわ🍫👻🍪

362: 2022/10/31 22:43

明日から運動します🍬🍫🍭

363: 2022/10/31 23:24

今やりなよ🍪🎃🍬

364: 2022/11/01 01:04

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筋肉ついたんじゃないの？体脂肪率とかはかってる？

365: 2022/11/01 02:08

筋肉ついて腹回り太くなる？