健ダイでも病みダイでもないダイエット

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田舎だからランニング出来るけど夕方1人で走ってるだけで不審者みたいに見られるし野犬に遭遇して怖かったからやめた。室内の方が安全だよ

縄跳び胸落ちると思うけど痩せたって人でやってる人多いしやりたい。とりあえず室内で腕回して跳ぶだけを始めたｗ

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縄跳びやトランポリンやるなら胸しっかり固定してやったほうがいいって言うね

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そういうのいらなー

筋トレしなきゃ脂肪落ちないのは事実じゃ

脂肪吸引どうぞ

脂肪落としたいなら有酸素定期

正論はこのスレで言うと逆ギレされるよｗ

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アドバイス厨が嫌われてるだけじゃん

スルー検定

筋トレ勧める奴はどの掲示板でもキモいしうざい

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ガリガリになれば脂肪も筋肉も落ちるよ。引き締めたりボディメイクしたいなら筋トレしたほうが良いけどなりたい体型による

筋トレやるの普通だけど何が嫌なんだろうね強制してもいないし

プロテイン特有のあの後味なんなんだろう。めちゃくちゃ気持ち悪くなる

ダイエットに良いとされてる食品ってだいたい美味しくない気がする

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人工甘味料の味が合わないとかじゃない？人工甘味料入ってないのとか飲みやすいのもあるよ

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659みたいなのはそもそも間違っている意見だから言われても仕方ないよ。筋トレするしないは自由だけど押し付けは良くないし

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人工甘味料入ってないやつ探してみる。ありがとう

脂肪落とすのは有酸素だけど燃焼助けたりボディメイクは筋トレって感じ。韓国系の脚になれたからやって良かった

韓国系()