健ダイでも病みダイでもないダイエット

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3ヶ月で10kg痩せて巨からガリの部類に入ったらライブで暴れるのしんどかった

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ありがとう。これ以上痩せると経験上私は体調崩すから維持頑張ってる

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ウォーキングと様子見つつランニングちょっと入れる感じにしようかなと思ってる。あとはいつも通り筋トレは続けれそう

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それもよくやるよ。プラスダンベル持ってビリーの運動取り入れてやってる

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似たスペだけど人との会食だ考えると面倒だから夜に1日1食だわ。昼間はカフェラテで凌いでる

私もヘドバンするとフラつくから体幹鍛えようかな

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死ねダンスナメクジ

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おいお前ダンスナメクジ柔軟自慢するな死ね殺す家に原爆落としてダンス教室baby本社怨霊家原爆落とす

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おいトランポリンナメクジ柔軟自慢するな死ね殺す家に原爆落としてダンス教室baby本社怨霊家原爆落とす

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おいお前柔軟自慢するな死ね殺す家に原爆落としてダンス教室baby本社怨霊家ヨガ教室原爆落とす足何度だよ骨無し死ね

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カフェラテメインになるの同じすぎて笑ったｗ私はそれだけだと小腹空くからチキンバーとか春雨スープ合間に食べてる感じ。夜はどうしてもカロリー嵩むよね

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おいお前もダンスナメクジだろ。ダンスやめて死ね殺す家に原爆落としてダンス教室baby本社怨霊家原爆落とす

うわぁこっちにも来た

ダンスナメクジって初めて聞いた何だそれ。最初新しいエクササイズかと思ったら荒らしかよ

夜ご飯はサラダ、ゆで卵、味噌汁やスープ、サバ缶、蒸し鶏、納豆で固定してる。これのうち2〜3個どれかを食べるって感じ

こういう人って病気なのかな？普段どういうふうに生活してるのか気になっちゃう。コンビニで温めてくださいとかは言えるのかな

土日は水だけで過ごします

夜少なめにすると満足感がなくて地味に辛い

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ボクサーみたいだね

ファスティングはしないけど極限まで食べないのがルールだからたまに2日に1食とかになる