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カテゴリ:
美容/ファッション
スレッド
つぶやき
健ダイでも病みダイでもないダイエット
※検索避け
50/101頁 (2000件)
976
:
2022/11/22 15:27
1
1〜2キロ増えただけじゃ他人からは分からないのにどうしてこんな憂鬱になるんだろうね
977
:
2022/11/22 15:28
976
落とすの大変だからね
978
:
2022/11/22 15:32
1
974
体脂肪率は20%くらいがいいでしょ。スペ118だけど体脂肪率は20%くらいに増やしたい
979
:
2022/11/22 15:54
1
体脂肪率落とし過ぎると風邪引いて治らないよね
980
:
2022/11/22 16:01
978
18台が自分の中で体型理想だったんだよね。今でもめちゃくちゃデブってわけじゃないけどスカートとかキツいし横の厚みが出たのが嫌だ
981
:
2022/11/22 16:13
979
これはまじ。太ってから風邪引かなくなった
982
:
2022/11/22 16:16
ガリ目指すにしても体脂肪率減らし過ぎると生理止まる。ガリでも体脂肪率あると生理は来る
983
:
2022/11/22 16:22
生理は妊娠だけじゃなく全体的な体調に関わるからね。子宮取ろうかなって色々調べてたときに大切さを知った
984
:
2022/11/22 16:23
三十路婆だけど20代前半くらいならガリガリでも肌にハリあるし胸の垂れとかも無いから体脂肪率14パーとかでいれたけど三十路になるとその体重体脂肪率だとみすぼらしくなるし胸も小さくなって垂れるから程々細いのを意識してる
985
:
2022/11/22 16:25
たしかにアラサー以上でカリカリの人は顔が相当良くないとキツい。あと髪と肌のきれいさ
986
:
2022/11/22 16:28
1
あと20代後半くらいから肌のコラーゲンエラスチンが減少して顔が痩けてくるから顔痩せやすいとか面長の人はガリガリなり過ぎるのNGと思う
987
:
2022/11/22 16:29
1
体脂肪率あるガリってどういうことなの?よくわかってないんだけど体脂肪率が高いからって皮下脂肪があるってわけじゃないって事?内臓脂肪有りのガリって事なのかな?
988
:
2022/11/22 16:31
1
987
たぶん筋肉と骨がスカスカなんだよね。自分がそうなんだけどスペ118〜120で体脂肪率は30%って出る。シャワーしてるだけで腕筋肉痛で吐き気したりするよ
989
:
2022/11/22 16:32
1
988
それはさすがに病院行け。スぺ同じくらいだけど体脂肪率は運動しなくても18%だわ
990
:
2022/11/22 16:34
食事制限のみで痩せても体脂肪率も体重と見合った感じになるよね。30%はどういう事?
991
:
2022/11/22 16:36
1
下半身太い人が乗るだけの体重計で測ると上半身ガリでも体脂肪率30パーセントになるよ
992
:
2022/11/22 16:38
991
下半身デブだけど30%にはなった事ないや
993
:
2022/11/22 17:05
989
別件で内科に定期的に通わされててインボディ?みたいなの計ってる。やっぱ筋肉が少なすぎるのと浮腫んでて体脂肪率高く出てるみたいだったや
994
:
2022/11/22 17:05
変なやが付いたごめん
995
:
2022/11/22 17:07
1
筋肉が少ないのと水分不足で体脂肪率が異常に高く出る。食事抜いた不健康な痩せ方
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落とすの大変だからね
体脂肪率は20%くらいがいいでしょ。スペ118だけど体脂肪率は20%くらいに増やしたい
18台が自分の中で体型理想だったんだよね。今でもめちゃくちゃデブってわけじゃないけどスカートとかキツいし横の厚みが出たのが嫌だ
これはまじ。太ってから風邪引かなくなった
たぶん筋肉と骨がスカスカなんだよね。自分がそうなんだけどスペ118〜120で体脂肪率は30%って出る。シャワーしてるだけで腕筋肉痛で吐き気したりするよ
それはさすがに病院行け。スぺ同じくらいだけど体脂肪率は運動しなくても18%だわ
下半身デブだけど30%にはなった事ないや
別件で内科に定期的に通わされててインボディ?みたいなの計ってる。やっぱ筋肉が少なすぎるのと浮腫んでて体脂肪率高く出てるみたいだったや