健ダイでも病みダイでもないダイエット

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1370 23/01/04 05:13

1367
普段から甘いものを食べてる人は糖質制限したら痩せるはず。糖質と言っても穀物系を抜くのではなく砂糖系のものを抜くといいよ。マラソン選手見たらわかるように有酸素は体脂肪減らしてくれる。ウォーキングは強度がないからランニングがおすすめ

1371 23/01/04 09:28

1370
なるほどありがとう！

1377 23/01/04 16:25

1370
おいお前有酸素ってダンスか？柔軟開脚自慢やめろダンスナメクジ

1380 23/01/04 20:56

1370
ダンスやめろ不細工骨なしナメクジ

1383 23/01/05 00:32

1370
お前の家放火するね。ダンスやめろ

1388 23/01/05 08:16

1370
有酸素ってダンスだろ？ダンスやめろ不細工まんさんチョン

1393 23/01/05 11:17

1387
1370
おいお前らダンスと開脚見せつけやめて死ね

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ