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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ

健ダイでも病みダイでもないダイエット

2件ヒット!

1839 23/02/21 10:04

16時間断食で朝食べないとかプロテインとかフルーツとか置き換えドリンクとかいろいろやったけど、朝和食きちんと食べるようにしてからのが痩せてきて体調いい。玄米ともち麦ミックスしたご飯と味噌汁納豆卵は必ず食べて他はその日によるけど、玄米もち麦ご飯味噌汁納豆卵は必ず食べてる

1841 23/02/21 10:08

1839
真似してみようかな！

レス数がMAXを超えたみたい

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