健ダイでも病みダイでもないダイエット

99 22/10/14 16:26

97
朝だけ1日1食4年目だけど摂食にはなってないや

200 22/10/20 22:37

199
え毎日？毎日は無理だけど結構それくらい寝てる時とかあるかも

301 22/10/30 01:14

299
うちの母親は食事制限で痩せたよ。代謝落ちてるならその分食べる量減らせばいいだけ

401 22/11/01 21:45

398
399
ありがとう。私もお菓子食べるならご飯系抜く事にする

500 22/11/04 15:27

499
30前半でも私含め周りの友達若い頃よりやっぱり苦戦してる

700 22/11/08 15:12

699
タンパク質とって休む

900 22/11/17 18:05

899
110の時は1000くらいだった。今は700。これスペ同じでも身長で変わりそう。ちなみに自分は165cm

905 ◆899判定:○ 22/11/17 18:42

教えてくれた人ありがとう！

992 22/11/22 16:38

991
下半身デブだけど30%にはなった事ないや

997 22/11/22 18:35

995
健ダイスレとが違いしてる馬鹿がまたいる

1101 22/11/29 20:26

1099
毎日

1333 22/12/23 20:23

1599
死ねせなかす本人乙お前の家とルナメクジの家とダンス教室とアノネノネ本社とspinns三宮オーパ店とゆりにゃの家に放火するから覚悟しろ。お前みたいなセンス皆無な肥満おばちゃんに嫉妬とかねえわ自惚れんなカスイキリヤンキー気取りキモオタ

1501 23/01/10 19:28

1499
すぐ消えるかと様子見してたら延々と居座るんだもの

1601 23/02/02 11:39

1599
主婦？

1991 23/03/04 01:19

1990
朝と昼は好きなように食べてるよー菓子パンとか運動はスクワットを空いた時間に１０回やってる。レンチンしてる間とか歯磨きしながらとか

1993 23/03/04 15:30

1992
断食

1994 23/03/04 16:45

1992
断食。酒飲んでも食べなければ痩せる

1995 23/03/04 17:29

1992
わたしは酒飲むと気緩んで食べちゃうタイプだから断酒かな

1996 23/03/04 17:48

1992
禁酒

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ