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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

健ダイでも病みダイでもないダイエット

3件ヒット!
780 22/11/10 14:02
スペ117で維持のため半年以上1日の摂取カロリーを基礎代謝くらいにしてるんだけど、夜は人と食べるから人並みの量を食べたくて昼間の調整がきつい。ダイエット中よりは食べれるけど
781 22/11/10 14:03
780
理想的だわ
786 22/11/10 15:43
780
似たスペだけど人との会食だ考えると面倒だから夜に1日1食だわ。昼間はカフェラテで凌いでる
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