【出っ歯】歯科矯正の悩み１６【しゃくれ】

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811 ◆803判定:○ 23/02/23 17:10

20時間以上でいいんだね行ってるとこ20～22時間以上だけど22時間以上推奨って言ってて食べるの遅いから22時間無理って言ったら外してる時間記録してって言われて毎日記録してたし守るために食事回数も2回にしてたけどもうちょい自由に過ごすわ

813 23/02/23 17:15

811
そりゃもちろんつけてればつけてるだけいいけど最低ラインが20時間。あともしかしてトライマインダー使ってないの？使った方が楽だよ

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カテゴリ：ネタ/雑談