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【精神科】悩みや相談したい事【心療内科】16
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1566
23/01/05 02:08
1565
私も少しずつ治してる途中であまり外出ないからビタミンDのサプリをお昼の12時頃飲んでる。普段寝てる時間より1時間や30分ぐらいずつ早寝ならできるけどそれ以上は難しいかもって担当医が言ってたから1日で戻そうとはしないほうがいいかも
1567
◆1566判定:○
23/01/05 02:09
概日リズム睡眠障害の薬あるから本気なら医者に相談して処方してもらうのもありかも
1571
23/01/05 03:24
1566
色々ありがとう。ビタミンDのサプリ良いんだね買ってみる
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