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カテゴリ：ネタ/雑談
スレッド つぶやき

【精神科】悩みや相談したい事【心療内科】16

※検索避け
27/101頁 (2001件)
513: 2022/12/14 12:03 1
508
色んなスレで質問してなにがしたいの？
514: 2022/12/14 12:04 1
513
何がしたいのって聞いてるだけなんだけど
515: 2022/12/14 12:06 1
514
荒らすなよ
516: 2022/12/14 12:13 1
515
荒らしてないよ
517: 2022/12/14 12:20
色んなスレで同じ質問してるのは荒らしだよ
518: 2022/12/14 12:22 1
ミルタザピン飲んでる人いる？
519: 2022/12/14 12:22
516
荒らしだよ
520: 2022/12/14 12:23
構ってるやつも荒らし
521: 2022/12/14 12:28 1
518
太っても運動したら戻せるよ
522: 2022/12/14 12:29 1
521
太ったとかじゃないんだけど飲んでも寝れないんだけど人によるのかな？
523: 2022/12/14 12:31 1
522
スマホ触らなければ寝れるけどスマホやっちゃうと無理だ
524: 2022/12/14 12:31
523
やっぱ人によるのかありがとう
525: 2022/12/14 12:35 2
運動して昼前に赤身の肉と魚摂って入眠前にスマホ触らない習慣作ると驚くほど眠れる様になる
526: 2022/12/14 12:38
525
たんぱく質大事だよね。鉄分も大事
527: 2022/12/14 12:45
525
魚いいのかありがとう
528: 2022/12/14 12:48
私は鉄＋マルチビタミンのサプリ飲み出したらだるさや動きたくないのがほんの少し改善した。スレタイ栄養偏ってる人多そうだしもし余裕あったら試してみてほしい
529: 2022/12/14 12:52 2
朝食にサーモン食べると入眠しやすくなるらしいね
530: 2022/12/14 12:58 1
529
サーモンは白身魚だけどそうなの？
531: 2022/12/14 13:00 1
529
夜じゃないんだ朝なんだ
532: 2022/12/14 13:03
530
531
ビタミンB6とグリシンが入眠に有効で何かの成分が作用するのに半日ぐらいかかるから朝食で摂るのがいいみたい
1
レス数がMAXを超えたみたい
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