❄年末年始ぼっち会場はこちら86

冬季鬱ほぼ当てはまるわ。
・睡眠時間が長くなり日中でも眠気がある。
・食欲が旺盛で甘いものや炭水化物が欲しくなる。
・気分が落ち込み無気力。自己否定的になる。
・集中力が著しく低下し日常の家事・仕事ができない。
・人付き合いが億劫になり出不精になり活動量が低下する。