健ダイでも病みダイでもないダイエット2

Razor大好き...2023-10-23 02時00分03秒

みんなどのスレ行っちゃったんだろう

毎日じゃなくて週一で体重計るようにしたらメンタル安定した。平日は付き合いとかでどうしても増減あるけどそこだけ気にするんじゃなく長い目で見るとゆるやかに減っているなって落ち着ける

数字より見た目だなと改めて思った。軽くても二の腕とか腹だらしない人より重めでも引き締まったり腹筋にうっすら線入ってるほうが綺麗

温泉やサウナ行くと若いし一見痩せてるのに腹だらしない人結構多い

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それすっごいわかる

数字はまじで無意味だと思う。毎朝体重はかるより毎朝全裸で全身鏡見てここ引き締めなきゃってするほうがいい

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私も体重計毎日乗るのは止めて、ストレッチ素材じゃないデニム履いてみて痩せたか太ったかを計ってる

リポ再開しようかと思ったけど今って高いんだね

リポまで行くと病みダイじゃない？

婚活コンサルみたいな人がBMI17くらいにならなきゃみたいなツイートしてて食べるの怖くなっちゃった。数字より見た目って頭ではわかってるのに

BMI17なんて見た目ガリだから婚活男性からしたらウケ悪いのに、その婚活コンサルは何が言いたいんだろう

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BMI17は骨格デブとかじゃないなら男ウケする範疇。服着てるならBMI18前後が最強

身長にもよるけどBMI17でガリはない

身長160ちょいでいまbmi16だけど肋とかは出るけど部位によっては全然ぷにっとしてるよ。これ以上痩せる気はないけど。bmi17はほどよいくらいだと思う脂肪の量によるけど

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馬鹿だけどガチなアンケート2023-11-07 19時07分39秒

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Razor大好き...2023-11-07 21時34分40秒

ブロッコリーと鶏胸だけがなんだかんだ1番楽だし痩せる