健ダイでも病みダイでもないダイエット2

1349: 2023/11/07 21:34

Razor大好き...2023-11-07 21時34分40秒

1350: 2024/01/14 17:53

ブロッコリーと鶏胸だけがなんだかんだ1番楽だし痩せる

1351: 2024/02/05 11:20

1350
今更でごめんどういう味付けで食べてるか知りたい

1352: 2024/02/05 11:21

1351
天然塩

1353: 2024/02/05 17:54

1351
鶏むねにダイショーの味塩胡椒塗してキャベツと炊飯器で炊いてブロッコリーはレンチンして塩とカロリーハーフのマヨネーズ

1354: 2024/03/02 01:25

病気で入院で2週間絶食点滴とエレンタールで18kg痩せた

1355: 2024/03/07 16:05

148cm64kg痩せたい

1356: 2024/03/07 16:07

1355
チビデブだね頑張って

1357: 2024/03/07 16:17

149cm52kg

1358: 2024/03/07 17:32

1356
ありがとう！頑張る

1359: 2024/03/07 20:32

1358
素直で草

1360: 2024/03/14 01:27

難消化性デキストリン飲料飲んで出す

1361: 2024/03/14 18:23

3食プロテインとサプリメントにして筋トレしてるけど減らなくなってきた

1362: 2024/03/16 11:11

1360
セブンイレブンに売ってるやつ？

1363: 2024/03/16 11:13

食べすぎたけど生理なのも含めて便秘だから下剤と牛乳1リットルで腸内掃除してる

1364: 2024/03/16 21:14

1362
そうそうそれ系

1365: 2024/03/19 07:37

生理前だったのもあるけど過食で2キロくらい太ったけど生理だし仕方ないって思っていいもの？反省すべき？

1366: 2024/03/19 11:14

どっちも。生理前は食べたくても仕方ない。けど反省もしてその後戻す

1367: 2024/03/21 01:53

水曜も下剤と牛乳でお腹空にした。停滞期なのか減らなくなって焦ってる

1368: 2024/03/21 02:19

1361
似た感じだけど食べなさ過ぎる減らなくなるから週1はドカ食いしてる


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