健ダイでも病みダイでもないダイエット2

32: 2023/03/06 16:57

お茶は水と同じ量飲んだらやばい。炭酸水ならいいけど

33: 2023/03/06 17:07

昔から水飲む習慣ないけど全然健康だよ

34: 2023/03/07 07:28

水飲んだ方が痩せ易いって話でしょ。1日4リットル飲んだら停滞期短いらしいし

35: 2023/03/07 16:18

水頑張っても1日3リットルしか飲めないｋど徐々に増やせるように頑張ろう

36: 2023/03/07 17:18

甘いもの諦めたくないからさいきん夜ごはん冷凍フルーツにしてる。コンビニのやつ一袋100kcal前後だから2こくらい食べれて幸せおすすめ

37: 2023/03/07 17:29

お菓子は和菓子かプロテインバー

38: 2023/03/07 17:53

甘い物は嫌いだから困らないけどポテトをやめられないからフライドポテトの日作ってる

39: 2023/03/07 18:23

美味しい物は炭水化物と油よね

40: 2023/03/07 19:52

水が飲みにくい喉につかえるしすぐお腹いっぱいになるお茶なら無限に飲めるのに

41: 2023/03/07 20:18

水だけ飲むの最初はつらくてお茶が飲みたくてたまらなかったけど慣れたら平気になった。今はむしろお茶が苦手なくらい

42: 2023/03/07 21:21

コロナで味覚障害なって食欲沸かないからこれを機にダイエットする

43: 2023/03/08 01:51

水ばっかり無限に飲んでるけど痩せない

44: 2023/03/08 11:13

毎日何食べるか迷う

45: 2023/03/08 14:02

お腹すいたよう

46: 2023/03/08 14:08

32
これ結局何がどうやばいのか何調べてもわからない

47: 2023/03/08 21:44

46
お茶には利尿作用あるからじゃない？

48: 2023/03/08 21:46

46
別だけど水じゃない物を水みたいに毎日リットル単位で飲んでたら腎臓逝くよ

49: 2023/03/08 23:52

2リットル目安にお茶飲んでるけど特にどうともならないよノンカフェインのもの選んではいるけど

50: 2023/03/09 01:04

運動しても効果が出ない骨格ウェーブつらい

51: 2023/03/09 10:32

デマ書いてる人開示請求されても知らないよ


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