健ダイでも病みダイでもないダイエット2

健ダイスレにも病みダイスレにも当てはまらない自分が好きなようなダイエットを好きなように話すスレ

※愚痴はほどほどに
前スレ(2ch2ｽﾚ)

中々見た目変わらないな。でも継続頑張ろう

全然落ちない辛い

ムチムチになってきた

いつでも自転車移動の知り合い居るんだけどめちゃくちゃデブなのって自転車ってそんなに痩せないのかな

そりゃ食ってちゃあそんな痩せないよ

陸上部でも食事制限するのに

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自分も陸上部だった頃は少しでも身軽になって早く走れるようにこれでもかって体重制限してた。でもウエイトするから筋肉で見た目よりは体重あったけど

私長距離だったからスペ120キープだったわ。毎日何時間も運動しまくっても食べてたら体重なんて落ちない

やっぱカロリーが1番？

何食べるか何時に食べるか何回食べるかとか関係なく痩せるかどうかは1日の総摂取カロリーで決まるってさ

じゃあ寝る直前に食べようが同じカロリー取ってたら太り方痩せ方変わらないって事？

マックってやっぱりダイエット中は厳禁だよね？彼氏がデブ専で私が痩せ出したらわざとかわからないけど週2でマック買ってくるようになって不安。ちゃんと調整すればダイエット中でも食べて大丈夫だよね？

自分ならマクドナルド以外極力何も食べない様にする。ダイエットと彼氏への抗議兼ねて