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124件ヒット!

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代謝落ちて痩せにくい身体になりそう

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おにぎり2つとコンビニのレンチンラーメンはたまに食べるけどスペ117。私は1日1食だし丸1日食べない時もあるから食べる時は割と食べてる。1日1食いいよ

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健康的なダイエットやめたらスペ110から118まで2ヶ月で痩せた

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ポテチ毎日食べてるけどカロリーだけ抑えてスペ118前後保ってる。満足してたけど健康診断見たことない悪い数値だったからもはや病みダイになってるかもしれん

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111
脂質も糖質も制限って何食べてるの？

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115
今まで何食食べてたの？

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115
慣れるまで甘い飲み物とか合間にちびちび飲んだ方が楽だよ

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115
私そんなに平気。大丈夫かな？

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118
ダイエットしてるように思えない

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体重指導されるのめんどいし体調のために1kg増やすかすごい悩む。110台後半の人って体調どう？

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116
一日三食食べてたんだ。夕飯だけにするのがいいって聞いたから試して見たけど午前中が空腹やばい

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117
だよね。仕事中お腹なりそうだから慣れるまでは砂糖入ってる飲み物でごまかしてみる

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163
別だけど糖質制限はスペ110くらいからはカロリーも抑えないと痩せない

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目標が110の人も120の人もいるから話噛み合わないときあるよね

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何のダイエットでもスペ115とか120みたいな数値目指してると食べ量と回数減らすしかないに辿り着くような気がする

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スペ115まで来たけどここから落ちない。あと3キロでいいのに

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118〜120維持中なんだけど筋肉なさすぎてケツ貧相すぎて悲しくなる。おじいちゃんのケツそっくり。同じくらいのスペの人は筋トレとかしてる？

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182
わかる。1ヶ月半で105から110なれたけどここ最近痩せづらくなってきたのか落ちない

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211
摂取カロリー？

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263
落ちはしないけど意外と維持できる。スペ118だけど色々疲れてもういいやって去年の12月〜今年1月後半までご飯普通に食べてたんだけど変わってなかった

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ウェーブだけどスペ118まで落としたらさすがに下半身デブではなくなった

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スペ117まで来ても丸顔だから辛い。もう整形しかないのか

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私今スペ110で目標114だけど身長低いからかここからマジで落ちない

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400kcalだったり1800kcalだったり土日は爆食しちゃったりまちまちだけど緩くスペ119いけた

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1日野菜ジュースとサラダチキンだけでいた時あったけどスペ110から120まで2ヶ月かかった。今は維持で1日1食

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やっとスペ110なれた115までまた頑張る

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もう維持疲れた。小さい頃からずっとデブだったから頑張らないと115以上は維持できない。でも何年か続けててもう疲れてきた

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ここスペ110とか細い人ばっかりでスペ100ちょいが巨デブに感じる

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411
運動始めたては浮腫むからそれだよ

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お菓子しか食べる気起きなくて糖尿不安になる。スペ118で維持はできてるけど

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460
別だけどアラサーでスペ117なのに顔だけ丸いからそういう人羨ましい

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羨ましい。スペ110以下なのに代謝が落ちたのかほぼニートみたいな生活してるからか水と飴数粒の日でも200gしか落ちなかったから病みダイするモチベ保てなかった

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470
スペ110以下なら断食してもそんなすぐに落ちないし落ち幅狭いよデブじゃないんだし

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110なら体質で全然落ち幅あるけどね

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彼氏に痩せすぎいい加減にしなよってキレられてモチベ下がる。120から115くらいに太ろうかな

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彼氏は抜きにしても身長そんなに高くない人は健康考えたら115くらいがいいよ。もし高いなら120でも大丈夫だけど

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仕事忙しくてカップ麺ばっかり食べてたら食事制限してジム行っても落ちなかったスペ112から116まで痩せたてた。ラッキー

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100→110までせっかく頑張って落としたのに夜とんでもなく暴食してしまって落ち込む

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スペ118だけどウエストゴムは楽で好きだわ。大体サイズデカいから安全ピン調整もし易いし。デニム以外はゴム有りの方選んで買ってる

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いまスペ118くらいだけどゴムのほうが調節しやすいのわかる。ゴムないとワンサイズのスカートぶかぶかで履けないこと多い。ただもちろんショップによるけど

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私も118くらいだけど私服はワンピースかウエストゴムかギャル系ブランドの1番細いスキニーばっかりだわ。でないと大き過ぎてサイズが合わない

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スペが高い人って身長も高い背が低いとスペ118は不可能

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709
スペ118だけど身長157だから普通だわ

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スペ118は153でも35kgでしょ。骨格細いなら不可能ってほどじゃない

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ガリまで痩せられるなら骨ストの人が最強だと思うわ。自分はウェーブだけどスペ117でも走るの辞めたら下半身に肉つくからゴミ

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746
痩せの程度にもよるよ私はスペ113維持だから基礎代謝分は食ってる

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1500食べたらデブるから1100にしてる。一か月➖1kgペース

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うちの母親、還暦前に食事と多少動くパートで10キロくらい落としてから今はパートも辞めてお菓子もよく食べてるけどそこそこ食事気をつけてる程度で何年もキープしてて我が母ながら凄いと思ってる。娘はスペ110に戻ろうと必死なのに

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821
私はスペ116。ここまで落としたら運動しても痩せない

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821
運動嫌いだからしてなくてスペ118〜120維持中だよ。休みの日は自由に食べてるからその分気休めに散歩はするかな

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153cmスペ106なんだけど骨太なのもあって現状カリカリで薬やってんのかって言われる痩せ方してるんだけどもうダイエットやめた方がいいのかな？目標は115なんだけど低身長だと今くらいの体重キープして筋トレして引き締めた方がいいのかなって思って悩んでる

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肋骨は締めると細くなるよ。自分もストレートでスペ118だけど服着てたらデブ感ないわ。ここまで痩せたらほとんどの服は着たら服の中で体が泳ぐから華奢に見られる

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933
同じ太ももデブで52cmぐらいあったけど太ももは筋トレやめて尻鍛えてストレッチよくするようにしたら46cmまで減ったよスペは115ぐらい

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色々あって1週間くらい暴食してしまいスペ118になった。明日からまた地道にがんばって120にもどすぞ

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1001
159だよ

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1011
身長同じ！45まで落とすのしんどい

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1011
私も160で今朝45.5くらいを保ってるけどここから全然先にいけねー。一回動き回って汗だくになった日44.9きたけど生理前もあって腹減るし速攻で戻った

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スペ115だったのが病気で20kg増えて10kg落としたけどまだまだ

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ダイエットしたらスペ115までは行くけどそれ以下落とそうとするとめちゃくちゃキツい

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私もスペ115から落ちなくなったから断食で無理矢理落とした。ガリまで落とすなら年単位で頑張るか過激に頑張るかのどちらかと思う

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みんなスペ115とか凄すぎて尊敬する。自分は156/46の壁がでかい

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私もスペ110以下だよ

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スペ120の壁越えたって思ってたら会食続きで117まで戻った。でも120〜は普通に働いてたら維持するのきついなと薄々思ってたし現状維持をとりあえずめざそうかなと緩いこと考えている

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夏バテと夏風邪でスペ115になった。食事と酒に気を付けながら維持したい

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スペ112になって油断したらあっという間に110に。みんなどうやってキープしてるのか不思議でたまらん

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スペ118だけど1日1食で維持してる。スタバのフラペチーノやお菓子も食事カウントなので不健康だけど太らない

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私162cmだけどスペ107だとむっちりする。スペ115で痩せてる感出る。ちなみに体脂肪率は21%

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1102
1095
ダンスか？ダンスやめろブス

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1103
過食関係？元々の遺伝的なものもあるから若くてもなる人はなるよね

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1103
知る前に糖尿病かも？って感じあったりした？よく喉乾くとかおしっこ泡立つとか痩せるとかいうよね

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1107
なんでおしっこ泡立つんだろう勢いよく出したらみんな泡立たない？

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1106
病的な過食を常にしていたわけではないけれど、幼少期からぽっちゃりで素質は充分にあったのは確かw

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1107
自覚症状は全くなかったよ！痩せもしなかったwスペ89の時に発症して、今はスペ100、血糖値も安定してきたところ。痩せにくくなってきたからチョコザップ通ってるよ

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1114

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1114
ナメクジダンス？

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1119
お前ダンスやめろ

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1119
ダンスと開脚してるの？

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1138
ダンスか？

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1139
骨入ってたらヨガできない

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体調やばすぎてリバウンドする覚悟で上限を700〜1000から1300〜1800に緩めたけど意外と2ヶ月半ほどスペ120→118で止まって維持できてる。これから来るのかな

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1食なんて体ガタガタにならない？

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1148だけどなんか変なこと書いてたらごめんなさい

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便秘気味が気になるくらいで特に大きな不調は感じたことないかも

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プロテイン飲むなら食物繊維や乳酸菌意識した方がいいよ腸内環境悪くなる

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スペ118なんだけど維持でいいかなもう

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充分。維持が一番難しいから頑張って

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栄養足りてないからドカ食いするんだよ

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ググッたら肌荒れや乾燥にもにいいらしい！カロリー低いし毎日飲み続けてみる

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半額だから美味しさも半分だよ

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チョコラみたいな成分量低いのに高価なの飲むよりiHerbで海外のサプリ買った方が安価だし効果高いよ。ビオチンオススメ、あと肌綺麗にしたいならＬシステインとビタミンCのサプリ。ビタミンCはGOLDCオススメ1粒に1000mgアスコルビン酸ていう美白やキメ整える作用ある成分入ってるよ

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1199

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1198
それガセよ

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1197
海外サプリ苦がなく飲み込めるから余裕なんだけど、苦手な子いるのか。液体のは単純に高い
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Ｌシステインなら元は美容皮膚科でハイチオール処方されてたその時に白髪出るのか聞いたけど全く関係ないと言われたからそれを信じてるよ。現に1年以上飲み続けてるけど30代で出てない

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スペ118だからがっつりダイエットしないと維持なんて無理

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スペ110くらいの普通体重ならそれでいけるかもね

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スペ118なのに見た目ガリガリじゃないのなんでなんだろう

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スペ120〜118うろうろしてて、下半身は老人みたいに貧相なくせに二の腕と顎ぷにっとしてるの遺伝子負け組すぎて泣ける。スタイル良ければこんなに必死に維持しなくていいのに

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【関西】thegazette/smileberry/東京インフェルノ/THE DC/MonstlloW/R指定/Ashumaze./RAYMEI/X JAPAN/DEVIANT/Royz/miyavi//ダウト/Ashmaze./ザア ザア/鐘ト銃声/Rides In ReVellion/the_gazette/theVambie./121132

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馬鹿だけどガチなアンケート2023-11-07 19時07分39秒

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Razor大好き...2023-11-07 21時34分40秒

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