健ダイでも病みダイでもないダイエット2

96 23/03/14 16:03

健康的なダイエットやめたらスペ110から118まで2ヶ月で痩せた

110 23/03/15 23:32

食べる時間より1日の総摂取らしいよ。消化器の事考えるなら寝る前の飲食は避けた方がいいけど

148 23/03/19 09:59

体重指導されるのめんどいし体調のために1kg増やすかすごい悩む。110台後半の人って体調どう？

165 23/03/19 21:43

163
別だけど糖質制限はスペ110くらいからはカロリーも抑えないと痩せない

170 23/03/20 08:53

目標が110の人も120の人もいるから話噛み合わないときあるよね

183 23/03/22 00:39

182
わかる。1ヶ月半で105から110なれたけどここ最近痩せづらくなってきたのか落ちない

300 23/04/08 08:01

私今スペ110で目標114だけど身長低いからかここからマジで落ちない

378 23/04/19 08:20

1日野菜ジュースとサラダチキンだけでいた時あったけどスペ110から120まで2ヶ月かかった。今は維持で1日1食

384 23/04/21 10:12

やっとスペ110なれた115までまた頑張る

397 23/04/29 07:48

ここスペ110とか細い人ばっかりでスペ100ちょいが巨デブに感じる

470 23/05/18 18:44 ID:llI

羨ましい。スペ110以下なのに代謝が落ちたのかほぼニートみたいな生活してるからか水と飴数粒の日でも200gしか落ちなかったから病みダイするモチベ保てなかった

477 23/05/19 01:02

470
スペ110以下なら断食してもそんなすぐに落ちないし落ち幅狭いよデブじゃないんだし

479 23/05/19 10:35

110なら体質で全然落ち幅あるけどね

554 23/06/02 23:56

100→110までせっかく頑張って落としたのに夜とんでもなく暴食してしまって落ち込む

757 23/06/20 18:29

1500食べたらデブるから1100にしてる。一か月➖1kgペース

793 23/06/25 17:16

うちの母親、還暦前に食事と多少動くパートで10キロくらい落としてから今はパートも辞めてお菓子もよく食べてるけどそこそこ食事気をつけてる程度で何年もキープしてて我が母ながら凄いと思ってる。娘はスペ110に戻ろうと必死なのに

1034 23/07/25 11:20

私もスペ110以下だよ

1066 23/08/06 08:48

スペ112になって油断したらあっという間に110に。みんなどうやってキープしてるのか不思議でたまらん

1104 23/08/25 21:47

1102
1095
ダンスか？ダンスやめろブス

1106 23/08/26 05:32

1103
過食関係？元々の遺伝的なものもあるから若くてもなる人はなるよね

1107 23/08/26 10:30

1103
知る前に糖尿病かも？って感じあったりした？よく喉乾くとかおしっこ泡立つとか痩せるとかいうよね

1108 23/08/26 11:13

1107
なんでおしっこ泡立つんだろう勢いよく出したらみんな泡立たない？

1112 23/08/27 09:09

1106
病的な過食を常にしていたわけではないけれど、幼少期からぽっちゃりで素質は充分にあったのは確かw

1113 23/08/27 09:11

1107
自覚症状は全くなかったよ！痩せもしなかったwスペ89の時に発症して、今はスペ100、血糖値も安定してきたところ。痩せにくくなってきたからチョコザップ通ってるよ

1281 23/10/14 17:00

1274
スペ110くらいの普通体重ならそれでいけるかもね

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ


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