健ダイでも病みダイでもないダイエット2

87 23/03/12 18:26

おにぎり2つとコンビニのレンチンラーメンはたまに食べるけどスペ117。私は1日1食だし丸1日食べない時もあるから食べる時は割と食べてる。1日1食いいよ

117 23/03/18 19:09

115
慣れるまで甘い飲み物とか合間にちびちび飲んだ方が楽だよ

151 23/03/19 12:13

117
だよね。仕事中お腹なりそうだから慣れるまでは砂糖入ってる飲み物でごまかしてみる

297 23/04/07 11:29

スペ117まで来ても丸顔だから辛い。もう整形しかないのか

461 23/05/18 03:52

460
別だけどアラサーでスペ117なのに顔だけ丸いからそういう人羨ましい

736 23/06/20 00:43

ガリまで痩せられるなら骨ストの人が最強だと思うわ。自分はウェーブだけどスペ117でも走るの辞めたら下半身に肉つくからゴミ

1051 23/07/27 00:21

スペ120の壁越えたって思ってたら会食続きで117まで戻った。でも120～は普通に働いてたら維持するのきついなと薄々思ってたし現状維持をとりあえずめざそうかなと緩いこと考えている

1173 23/09/21 13:10

1172
充分。維持が一番難しいから頑張って

1174 23/09/21 14:43

1175 23/09/21 16:58

1176 23/09/21 20:25

1179 23/09/22 11:48

1177
栄養足りてないからドカ食いするんだよ

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ


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