健ダイでも病みダイでもないダイエット2

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130 23/03/18 21:48

最近1食しか食べれなくなっちゃった

1148 23/09/17 15:42

体調やばすぎてリバウンドする覚悟で上限を700～1000から1300～1800に緩めたけど意外と2ヶ月半ほどスペ120→118で止まって維持できてる。これから来るのかな

1305 23/10/20 01:57

1303
凄いアンバランス。軽く上半身筋トレしてみたら？

1309 23/10/21 08:29

1306
走るのいいよ

1313 23/10/21 17:25

1305
それがもう3年間週2ペースでジム通ってるんだよね

1321 23/10/22 10:24

上半身は肋うっすら浮いてるし腕も指も細いしウエストもガッツリくびれてるけど脚はゴンぶとだしセルライトもたっぷり。1303に似てる感じだ

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ


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